Моделирование фигуры – одно из самых популярных направлений в массажной практике. Используя предложенный алгоритм воздействия, основанный на методике «Скульптурирующий массаж», возможно существенно уменьшить избыточный объем подкожно-жировой клетчатки и несколько увеличить недостающую мышечную ткань.

Подробнее: Алгоритм достижения максимального эффекта в программах коррекции фигуры

Представленный массаж для усиления анаболических процессов является специфической формой тренировки мышц, улучшения пластических и энергетических процессов в них.

Воздействуя акцентировано на мышечную ткань, приемы выполняются глубоко, сильно, но без болевых ощущений.

Основной прием разминание и разминание с отягощением.

Вспомогательные, связующие приемы – поглаживание, растирание и вибрация. Ударные приемы необходимы для тонизации мышц и повышения возбудимости нервной системы.

Массаж, вызывая гипертрофию мышечных волокон, по-видимому, представляет собой сочетание саркоплазматической и миофибриллярной рабочей гипертрофии мышц, с некоторым преобладанием миофибриллярной гипертрофии. Также некоторое утолщение мышечной ткани может быть вызвано значительным увеличением количества капилляров.

При этом массаж обеспечивает не только избирательную тренировку поверхностно расположенных мышц, но и более глубоко лежащих, что приводит к положительным функциональным и структурным изменениям в массируемых мышцах. Такая специфическая форма тренировки мышц приводит, в том числе к улучшению пластических и энергетических процессов в них.

При выполнении всех массажных сеансов учитывается правило Боудича. Только оптимальное воздействие вызывает ответную реакцию. То есть прием, направленный на подкожно-жировую клетчатку или мышечную ткань, должен выполняться в определенном темпе, с определенной глубиной и силой воздействия.

Рис.Прием акцентированного воздействия на мышечную ткань

massage to enhance anabolic processes 01

Отличительная особенность выполнения массажа для усиления катаболических процессов организма в преимущественном воздействии на подкожно-жировую клетчатку. Приемы выполняются мягко, не допуская повреждения капилляров и лимфатических сосудов.

Подробнее: Массаж для усиления катаболических процессов

Проработка глубоких тканей позволяет получить достаточно много полезных эффектов, однако зачастую массажист считает, что непременным признаком глубокого массажа являются болезненные ощущения, причем как у клиента, так и у массажиста – это серьезное заблуждение.

Подробнее: Принципы выполнения глубокого массажа

Тело – замечательный учитель, оно бесконечно дает подсказки и указывает направления тем, кто внимательно слушает свои руки. Одно из главных правил при выполнении массажа: массажист – ведомый, а пациент – ведущий.

Подробнее: Гармоничный массаж: правило следования

Укрепляющий тонизирующий крем для подтяжки рук Up & Tone Arms firming cream especially for arms (профессиональная косметика Germaine de Capuccini, Испания) имеет легкую и приятную текстуру и рассчитан для применения на внутренней поверхности плечевой области (зона трицепса), в зоне, где кожа нуждается в особом укреплении.

Подробнее: Крем для подтяжки рук Up & Tone Arms firming cream especially for arms

Обертывание – одна из самых известных и любимых процедур, это и релаксация, и польза для кожи, и результат, который виден сразу.

Подробнее: Обертывания из трав и растений в практике спа-специалиста

Крем для шеи и области декольте Neck & décolleté firming cream от Kypwell (Кипр) основан на растительных маслах и травах. Питает и подтягивает кожу шеи.

Подробнее: Моделирующий крем для шеи и области декольте Neck & décolleté firming cream

Окунитесь в мир Полинезийского ритуала красоты вместе с маслом body & hair treatment oil – Cocooil – Tahitian Tiare flower, созданного на основе кокосового масла и цветка Тиаре (таитянской гардении). Продукт содержит витамин Е и мгновенно восстанавливает эпидермис. Чувственный ритуал предназначен для ухода за телом и восстановления волос.

Подробнее: Масло Полинезии от Nohèm на основе кокосового масла и цветка Тиаре вody & hair treatment oil

Нежный гоммаж для тела Nourishing milky body scrub от Nohem на основе скорлупы аргановых орехов из Марокко обогащен аргановым маслом.

Подробнее: Питательное молочко-скраб для глубокого очищения Nourishing milky body scrub