Категория: Уход за телом

Гармоничный массаж: правило следования

06.05.2019
Просмотров: 1663

Тело – замечательный учитель, оно бесконечно дает подсказки и указывает направления тем, кто внимательно слушает свои руки. Одно из главных правил при выполнении массажа: массажист – ведомый, а пациент – ведущий.

Следуйте за ведущим

При выполнении массажа следуйте за ведущим, будьте внимательны к изменениям в теле.

Напряжение мышц, дыхание клиента – ответные реакции на массаж. Если мышцы напрягаются – действуйте более мягко, постарайтесь расслабить напряженную зону. Если дыхание клиента замедляется – замедлитесь и вы, попробуйте работать более глубоко. Тело просит тишины и покоя – прекратите разговор, клиент просит обратить внимание на специфическую зону – уделите внимание этому месту, даже если не считаете что необходимо ее проработать. Очень важно следовать за просьбой вашего клиента.

Если вы чувствуете, что клиент не прав, обсудите это с ним, но если вы не реагируете на просьбу или желание – тем самым вы показываете, что не внимательны или не уважаете мнение клиента.

Следуйте за дыханием

Правильное дыхание жизненно важно для массажиста. На примере своего дыхания, вы напоминаете клиенту правильно дышать.

Когда ваше дыхание совпало с дыханием клиента, вы можете отрегулировать ваш массаж под ритм его дыхания таким образом, что во время вдоха вы следуете за вдохом как бы пассивно, а во время выдоха, выполняете активное движение, следуя за ним. Это позволяет двигаться оптимально.

Определите когда качание оптимально

Каждый человек имеет свой собственный ритм. Движение клиента при навязывании вашего ритма приводит к чувству неприятного дёрганья. Позвольте телу найти свой собственный ритм путем толкания бёдер и отпускания под собственным ритмом. Используйте это как руководство для качания, позволяя определить свой собственный ритм.

Следите за направлением движений

Тело само знает в каком направлении его надо двигать. Иногда вверх, вдоль позвоночника, в другое время вниз, иногда от позвоночника, в другой раз к позвоночнику. Это зависит от направления мышечных волокон и конфигурации определённых сокращений. В этом случае нет готовых ответов. Следуйте за потребностью тела, наблюдая как оно реагирует на направление, в котором вы двигаетесь, и будьте готовы его изменить при первой надобности.

Интересное по теме:
Social buttons