
- 18.03.2020
- Автор: Андрей Гребенников
- Просмотров: 860

Представленный массаж для усиления анаболических процессов является специфической формой тренировки мышц, улучшения пластических и энергетических процессов в них.
Воздействуя акцентировано на мышечную ткань, приемы выполняются глубоко, сильно, но без болевых ощущений.
Основной прием разминание и разминание с отягощением.
Вспомогательные, связующие приемы – поглаживание, растирание и вибрация. Ударные приемы необходимы для тонизации мышц и повышения возбудимости нервной системы.
Массаж, вызывая гипертрофию мышечных волокон, по-видимому, представляет собой сочетание саркоплазматической и миофибриллярной рабочей гипертрофии мышц, с некоторым преобладанием миофибриллярной гипертрофии. Также некоторое утолщение мышечной ткани может быть вызвано значительным увеличением количества капилляров.
При этом массаж обеспечивает не только избирательную тренировку поверхностно расположенных мышц, но и более глубоко лежащих, что приводит к положительным функциональным и структурным изменениям в массируемых мышцах. Такая специфическая форма тренировки мышц приводит, в том числе к улучшению пластических и энергетических процессов в них.
При выполнении всех массажных сеансов учитывается правило Боудича. Только оптимальное воздействие вызывает ответную реакцию. То есть прием, направленный на подкожно-жировую клетчатку или мышечную ткань, должен выполняться в определенном темпе, с определенной глубиной и силой воздействия.
Рис.Прием акцентированного воздействия на мышечную ткань
Новое в разделе
Дзюкоби — плацентарная биологически активная anti-age космецевтика. Цель терапии Jukohbi запустить ...
-
Тайский массаж
Понедельник, 15 Июнь 2020
-
Алгоритм достижения максимального эффекта в ...
Пятница, 27 Март 2020
Наиболее читаемые
В блогах
- Новое
- Комментарии

Бренд Institut Esthederm - лидер профессионального рынка косметики