Моделирование фигуры – одно из самых популярных направлений в массажной практике. Используя предложенный алгоритм воздействия, основанный на методике «Скульптурирующий массаж», возможно существенно уменьшить избыточный объем подкожно-жировой клетчатки и несколько увеличить недостающую мышечную ткань.

Выбор периодов оптимального воздействия

Первый этап при планировании работы с клиентом – это выбор периодов оптимального воздействия для получения максимальной ответной реакции организма.

Изучение особенностей обмена веществ в менструальном цикле

Изучение особенностей обмена веществ в менструальном цикле у женщин, уровня андрогенов, эстрогена и прогестерона в крови, позволяет определить наиболее благоприятные периоды (дни) для воздействия массажных приемов с целью усиления катаболических и анаболических процессов организма.

Массаж, направленный на уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки, желательно выполнять в период четвертой и пятой фаз менструального цикла.

Во вторую фазу выполняется массаж с акцентом на мышечную ткань.

Использование лунного календаря

Другой вариант выбора оптимальных периодов для воздействия – использование лунного календаря. Наиболее эффективными фазами лунного календаря для уменьшения объемов и массы тела, можно считать вторую и четвертую четверть.

Для увеличения мышечных объемов, тонизации, повышения работоспособности и силы отдельных мышечных групп наиболее эффективными фазами лунного календаря считаются первая и третья.

Выполняя сеансы в периоды оптимального воздействия мы получаем более сильную ответную реакцию организма и самое главное пролонгированный эффект нашего массажа.

Разработка структуры курса массажа, планирование массажных приемов

На следующем этапе разрабатывается структура курса массажа и определяется соотношение массажных приемов в сеансе.

Оптимальное количество для максимальных сдвигов при воздействии и на подкожно-жировую клетчатку и на мышечную ткань – 8 сеансов.

Специальные приемы (растирание и выжимание), воздействующие на подкожно – жировую клетчатку составляют до 70-80% всего времени сеанса.

Ударные приемы не выполняются, так как при них происходит разрыв капилляров, что вызывает нарушение микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке.

Поглаживание и разминание являются вспомогательными, связующими приемами. Дополнительно в конце сеанса массажа используются элементы лимфодренажа.

Курс массажа с акцентированным воздействием на подкожно-жировую клетчатку подразделяется на две части. При выполнении первых сеансов массажа для уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки главной задачей является изменение плотности подкожного жира, во второй части – создание предпосылок для усиления липолиза и выведения избыточной жидкости.

Идеальный вариант для выполнения массажных сеансов: первые четыре сеанса выполняются через день, вторые четыре сеанса каждый день. Так как подкожно – жировая ткань обладает отсроченным (отставленным) эффектом на механическое раздражение, то максимальные результаты нашего воздействия будут видны через несколько дней после последнего сеанса. Замечено, что чем мягче в исходном состоянии подкожно-жировая клетчатка, тем раньше появляются результаты от массажного воздействия.

Массажа для усиления катаболических процессов

Массаж для усиления анаболических процессов

Дополнительные процедуры

На третьем этапе определяются дополнительные процедуры, которые позволят усилить результаты мануальных воздействий. Это может быть использование обертываний, эфирных масел, аппаратных воздействий, тепловых процедур и т.д. Использование в сеансах обертываний и эфирных масел всегда приятно и полезно. Эта одна из наиболее распространенных, приятных и желанных процедур в массажном кабинете.

Обертывания

В сеансах с акцентом на подкожно-жировую клетчатку обертывания проводятся в последовательности: детоксикация (грязи, глина, торф, мел) – выведение воды (водоросли) – липолиз, лифтинг (красный виноград, зеленый чай, зеленый кофе, апельсин, ретинол).

В сеансах с акцентом на мышечную ткань: детоксикация (грязи, глина, торф, мел) и тонизация (панты, гуарана).

Ароматерапия

Ароматерапия также как и обертывания является эффективным дополнительным средством воздействия. Процентное соотношение эфирных масел в базовом масле не более 3%. При уменьшении объемов используется лимон, шалфей, герань, эвкалипт, корица, кориандр, атлантический кедр, сандаловое дерево, апельсин, мелисса, мандарин. Для тонизации, увеличения объемов применяется лаванда, имбирь, розмарин, черный перец, перечная мята.

Аппараты и тепловые процедуры

Выбор аппаратов и тепловых процедур на сегодняшний день огромен и зависит от наличия их в салоне.

Разработанный алгоритм действий, выполняемый с учетом индивидуальных особенностей клиента (тонуса мышечной ткани, плотности подкожно-жировой клетчатки, тургора кожи), позволяет добиться высоких результатов в коррекции фигуры, омоложении кожи тела и максимально противостоять возрастным изменениям.

• Марма-терапия: искусство владения «точками ...
• Общие условия для выполнения Хиромассажа
• Тайский массаж

• Массаж для усиления анаболических процессов
• Массаж для усиления катаболических процессов
• Принципы выполнения глубокого массажа

• Назад
• Вперёд