Категория: Уход за телом

Общие условия для выполнения Хиромассажа

31.08.2021
Автор: Сагрера Феррандиз Гарсиа
Просмотров: 2925

Приводим статью испанского автора, практикующего Хиромассаж, сына создателя техники Хиромассажа Винсента Лен Феррандиз и его правоприемника. В ней представлены общие условия для выполнения Хиромассажа, некоторые из которых не совсем обычны для нас.

Гигиена

Личная гигиена специалиста

Руки у массажиста должны быть чистыми. Мыть их необходимо до и после каждой сессии массажа. Ногти на руках должны быть коротко пострижены.
Медицинский халат или специальная медицинская одежда подбирается таким образом, чтобы длина рукава не мешала массажисту выполнять массажные движения руками, в том числе предплечьями: ткань одежды не должна соприкасаться с телом пациента.

Зона, с которой работает специалист

Зона, с которой мы работаем должна быть чистой, при необходимости для обработки поля деятельности мы можем воспользоваться ватным тампоном, смоченным спиртом.

Рабочий кабинет

Рабочий кабинет должен включать в себя современный функциональный массажный стол. Оптимально, когда стол состоит (по возможности) из трех частей, которые могут подниматься или опускаться. Покрытие стола должно быть в меру мягким, а сами края могли бы использоваться для опоры массажиста.

Желательно использовать одноразовые простыни, но в любом случае после каждой сессии массажа белье должно меняться на свежее.

Мягкое освещение, располагающее к расслаблению. Мягкие цвета в покраске стен будут идеальны.

Звуковое оформление

Перед началом сеанса Хиромассажа массажисту следует осведомиться, почему человек обратился за услугой, о существовании каких-то болей в теле и особо болезненных зон и т.д.

Во время массажа разговаривать не следует, так как тишина способствует хорошей концентрации. Единственные вопросы, допустимые в течении массажа – при возникновении болезненных ощущений или про глубину воздействия. Слишком мягко, или недостаточно глубоко. Но, больше ничего!

Следующий вербальный контакт будет в конце сеанса.

Безусловно, своевременный контакт с пациентом важен, так как эти пять минут до начала и после массажа показывают особое знание, и проявление заботы. Человеческое обращение – очень важный аспект. Чувствовать «включенность» массажиста и защищенность – значительные факторы для пациента, которые облегчают процедуру и увеличивает положительный эффект любого массажа.

Музыка подбирается индивидуально с учетом типа человека и под его вкус. Она должна быть не слишком громкой, чтобы не мешать сосредоточенности массажиста, и в то же время, способствовать расслаблению пациента.

Положение пациента (Постурология)

Для каждого конкретного массажа необходимо искать свое индивидуальное положение, с учетом пожеланий и показаний. Это позволит массажисту проще достигать наилучшего результата. Вследствие этого, положение, меняется согласно зоне, с которой мы будет работать.

Например, массаж спины: пациент лежит на животе, с руками вдоль тела на столе (кисти могут быть фиксированы под крылья подвздошной кости) и ноги на небольшом возвышении (валик). Массаж живота: пациент лежит на спине в горизонтальном положении со слегка приподнятыми ногами и спиной под небольшим углом. При работе с любым краем тела необходимо пользоваться обеими руками.

Положение массажиста (Постурология)


Положение тела при работе очень важно в любой профессии, так как в виду большого числа рабочих часов, плохое положение тела влияет на накопление усталости в некоторых частях тела того, кто работает и особенно в спине. Так общеизвестно, что продавец перегружает ноги, а, работающие постоянно за компьютерами – шейно воротниковую зону.

Для того, чтобы массажист не получал дополнительных нагрузок при работе на свой позвоночный столб, он должен быть у края, самого близкого к массажному столу, того, который позволяет предотвращать ротацию поясничной зоны.

Другая часть его положения связана с воздействием на гибкость позвоночника, который должен поддерживаться в выпрямленном положении. Мы решаем эту задачу правильно подбирая высоту рабочего стола – она должна соответствовать уровню головки бедренной кости.

Массаж по маслу

Хороший массажист должен уметь делать массаж в самых разных условиях: по-сухому; через ткань; и со смазывающими веществами, улучшающими скольжение. Масло применяется для того, чтобы пальцы лучше двигались по телу, это позволяет массажисту «углубиться» в прорабатываемую зону.

Существует три классических типа смазки:

  1. Массажное молочко.
  2. Масло оливковое, масло косточек миндаля или кокосовое масло.
  3. Глицерин или специальное мыло. Они менее используемые, но это полезные вещества со своими достоинствами.

Хорошая смазка должна быть простой по составу, не аллергенной, дешевой по цене и функциональной - позволять пальцам хорошо скользить.

Кроме того, существуют специальные крема и масла с терапевтическими эффектами:

  1. Улучшение микроциркуляции: мята, шалфей.
  2. Расслабляющий эффект: лаванда, мелиса.
  3. Обезболивающие: ментол, розмарин аптечный, гарапагофитум.
  4. Разогревающие: календула, шалфей, алое вера.

Эти масла используются, в том числе, для точечного массажа.

Порядок и длительность массажа

Порядок технических маневров Хиромассажа начинается с применения пальпации. При пальпации мы определяем локализацию болезненных участков, контрактуры и многое другое. Далее идут приемы поглаживания, растирания, разминания, выжимания, перкуссии (вибрационные приемы), разблокировки и т.д.

Оптимальный порядок Хиромассажа

Порядок Хиромассажа может быть любым. Хорошо начинать с головы и лица, далее переходим на грудную клетку и брюшную полость. Когда мы работаем с грудной клеткой, мы так же работаем и с руками (верхние конечности). Позже, при массаже живота мы затрагиваем и нижние конечности спереди. Мы размещаем пациента в лежачем положении на животе и делаем ноги сзади и в конце прорабатываем спину.

Время массажа

Время в массаже никогда не может быть абсолютно точным. Оно зависит от конституции пациента, состояния его мышечного тонуса и т.д. Но, более или менее можно придерживаться следующих показателей:

  1. Массаж рук и спины: 20-25 минут
  2. Нижние конечности: 20-25 минут.
  3. Массаж лицевой части тела: 15 минут.
  4. Общее время для ручного массажа: 60 минут.

Слишком длинный массаж руками утомляет мускулатуру.

Слишком короткий массаж не производит никакого эффекта.


Интенсивность технических приемов

Глубина выполнения технических приемов должна быть подходящей для каждого человека. Поэтому, мы спрашиваем, прежде чем начать, как ему нравится – глубже или более поверхостно. Обычно, мы всегда идем на пределе боли (граница зоны комфорта), в зависимости от чувствительности каждого человека.

Существует три типа интенсивности:

  1. Поверхностный: подходит для детей, пожилых людей, людей со слабо развитой мускулатурой.
  2. Средняя или «мышечная»: для пациентов со средней конституцией.
  3. Глубокая: сильная и спортивная мускулатура.

Начинаем всегда с поверхностной интенсивности, чтобы постепенно найти подходящую глубину воздействия.

Скорость

Быстрый массаж руками стимулирует нервную систему, производит большое «мышечное сжатие». Массаж руками с медленной скоростью, уменьшает мышечный тонус и носит расслабляющий характер. Этот принцип необходимо понимать для поиска подходящей скорости.

В массаже всегда присутствуют медленные маневры (пассы руками седативного характера, поглаживания) или быстрые (в частности, перкуссия). Вследствие этого, в зависимости от локальных целей, мы находим нужную интенсивность. Если мы ищем расслабление, то избегаем быстрых и проводим приемы с большим количеством времени. Или, наоборот мы ищем стимулирование.

Если у человека стресс, то разминания будут медленные и «удлиненные», а если это спортсмен перед соревнованиями – короткие, глубокие и быстрые.

Дозировка боли

Как уже было сказано выше, ручной массаж всегда нужно начинать на поверхностном уровне и понемногу углубляться до того, чтобы выйти на желаемый уровень воздействия. Мы «согласовываем» его с пациентом, задавая необходимые вопросы, чтобы работать на пределе между спокойным состоянием и болью.

В массаже нужно знать два типа боли:

  1. Первый тип отличается тем, что действуя на пределе, вызывая небольшую болезненность, мы облегчаем боль, с которой человек к нам пришел. Т.е. через болезненные манипуляции мы освобождаем человека от боли.
  2. Второй тип боли – это боль, которая нарастает вместе с массажем. К ней нужно отнестись особенно внимательно и не пропустить ее. Она говорит нам о том, что что-то происходит не так. Организм показывает нам, что существует какой-то «легковоспламеняющийся» процесс, возможно, инфекционной природы или какой-то другой. В этом случае, важно избегать областей болезненности или совсем прекратить массаж.

Дыхание

В течение массажа мы должны дышать естественно и ритмично, не задерживая дыхание надолго. Желателен единый, ровный и постоянный ритм. Правильное дыхание обеспечивает лучшую работу: эффективность специалиста и меньшую утомляемость.

Важно правильное дыхание и для пациента. Вы можете научить его дышать, делая основные пассы во время выдоха. Это расслабляет и снижает болезненность, что обеспечивает массажисту более благоприятные условия и глубокий мануальный массаж приносит лучший результат.

Еще один важный момент в дыхании массажиста и пациента – синхронизация. Наблюдая за ритмом своего дыхания, следите за дыханием человека, с которым вы работаете. В идеале, ритмы должны совпадать.

Испанский специалист уверен, что правильная техника выполнения Хиромассажа обеспечивает большую гибкость, эластичность и податливость мышц, лучшую подвижность суставов, предотвращение избыточной нагрузки на запястье и локоть, и как следствие - предотвращение хронической травматизации, лучшую синхронизацию между большим пальцем руки и другими пальцами.

Авторский перевод с испанского: Николай Монахов

ОБУЧЕНИЕ

Академия Spanish Deep Dream — образовательный проект по обучению техникам испанского массажа.

Если вы хотите посмотреть пример урока по Хиромассажу лица или Хиромассажу тела – оставьте запрос с вашими контактными данными. После успешного освоения предлагаемого материала и сдачи экзамена (очно, онлайн или по видео) вы можете получить "Удостоверение овладения дистанционным курсом" по почте.

Видео курсы по массажу – новый, не привычный формат, конечно, мы не рекомендуем получать образование по видео с нуля, однако если вы прошли очный курс и знакомы с классическим массажем, имеете трезвый ум и аналитическое мышление, вы можете повышать квалификацию, осваивая новые виды массажа онлайн.

Интересное по теме:
Social buttons