В мире постоянных стрессов и быстрого ритма жизни забота о своем физическом и психологическом состоянии становится все более актуальной. Одним из уникальных и эффективных методов, способствующих достижению внутренней гармонии и восстановлению организма, является стоун-терапия. Метод, который обретает новый смысл благодаря опыту и экспертизе Александра Гончарова.

Александр Гончаров – врач, специалист в области телесных практик, массажа и бани, ведущий преподаватель Учебного Центра EVOLUTIF, автор-разработчик собственных уникальных методов массажа, автор многочисленных учебных пособий и статей в специализированных изданиях.

Давайте погрузимся в мир стоун-терапии вместе с Александром Гончаровым и узнаем больше о том, как этот метод может стать надежным партнером на пути к здоровью и гармонии.

В интервью, Александр Гончаров подробно расскажет о сущности стоун-терапии, ее древних корнях и современных применениях, о том, как работает стоун-терапия, какие результаты можно ожидать и какие методики применяются в различных случаях. Мы узнаем, как стоун-терапия помогает решить разнообразные задачи – от релаксации до лечения определенных патологий.

[ интервью ]

Александр, расскажите о стоун-терапии. Что это такое, и какую роль она играет в современных методах ухода?

Александр Гончаров: Стоун-терапия представляет собой терапевтическую методику с использованием камней и массажа.

Стоун-терапия имеет древнюю историю, насчитывающую тысячелетия, и считается целительной практикой. Особенность метода заключается в том, что в ходе сеанса мастер использует нагретые или охлажденные камни.

Горячие камни, как правило, из вулканических пород, позволяют проводить глубокий массаж, в то время как холодные камни, например, из белого мрамора, могут дать охлаждающий эффект.

Какие преимущества имеет стоун-терапия? В чем заключается уникальность метода?

Александр Гончаров: Тело удивительно отзывается на чередование горячих и холодных камней в массаже. Стоун–терапия – это намного больше, чем классический массаж, поскольку она затрагивает глубинные механизмы релаксации и здоровья, восстанавливает энергетический потенциал организма и запускает процессы самооздоровления.

Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, расслабляют мягкие ткани и способствуют детоксикации.

Холодные камни, напротив, усиливают обмен веществ и клеточный метаболизм, стимулируют симпатическую нервную систему, сокращают периферические сосуды кожи, уменьшают нервную проводимость, потерю тепла через кожу, расширяют коронарные сосуды, ускоряют сердечный ритм.

Такое чередование температурных воздействий обеспечивает глубокое физическое и психологическое восстановление.

Исходя из показаний, противопоказаний и пожеланий клиента мастер выбирает необходимую индивидуальную процедуру. Стоун-терапия позволяет решить многие задачи в ходе процедуры: от релаксирующего спа-эффекта до лечения серьезных патологий физиотерапевтическим методом термотерапии.

Какие методики стоун-терапии применяете вы?

Александр Гончаров: Мы используем разнообразные методики, которые зависят от потребностей клиента.

Это может быть гемолимфодренажный массаж для снятия отеков, антицеллюлитные программы с чередованием температур, спортивные процедуры для восстановления после физической нагрузки и многое другое. Стоун-терапия подходит для укрепления здоровья, красоты и релаксации.

В зависимости от техники работы камнями и используемых температур, стоун-терапия подразделяется на несколько методик: могут использоваться в массаже только горячие, либо только холодные камни, а также контрастный массаж камнями, когда в одной процедуре идет попеременное или одновременное воздействие теплом и холодом.

Как правило, базальтовые камни нагреваются до 45-55° С, а мраморные охлаждаются до 15 - 0° С.

Массаж может проводиться с большим количеством камней (от 30 до 40 шт.), либо процедура может представлять собой комбинированные методики массажа камнями (2-6 шт.) и руками мастера.

Некоторые сомневаются в возможностях стоун-терапии, считая, что она не способна превзойти мастерское мастерство рук. Как вы можете развеять этот миф и поделиться преимуществами данного подхода?

Александр Гончаров: Стоун-терапия как механический и температурный инструмент всегда сделает больше, и то, что рука не сможет сделать никогда. Некоторые мастера не верят, что камнями можно добиться чего-то интересного в ходе процедуры. Но это ошибочный стереотип.

Чтобы развеять этот миф, предлагаю разобрать преимущества камней.

1. Камень тверже, чем рука. Промять какую-то часть легче с помощью камня, чем просто рукой.
2. Камень умещается в ладони, имея округлую поверхность, а любая округлая поверхность позволяет делать приемы перекатывающей техники, что кулаком сделать достаточно сложно. Приемы перекатов чрезвычайно важны в массажных техниках, потому что они соединяют в себе глубокие выжимания и прессацию, что дает эффективный отток межтканевой жидкости.
3. Камни позволяют быстро, глубоко и тотально согреть ткани в отличие от рук мастера.
4. Камни позволяют дозированно охладить ткани до получения видимого результата.
5. Камни позволяют привнести в процедуру массажа этническую красоту и превратить процесс в настоящий спа-ритуал.

Расскажите, пожалуйста, подробнее о возможностях использования камней в программах специалистов. Какие программы существуют и какое действие оказывают на организм?

Александр Гончаров: Могу обозначить основные из них по пунктам:

1. Гемолимфодренажный массаж – снятие тотального или локального отека, а также застойных явлений различной локации. Даже после окончания процедуры в течение 4 часов происходит активная работа сосудистой стенки.
2. Мощнейшие антицеллюлитные программы за счет контрастного воздействия температурами, чередования холода с теплом. Таким образом, происходит мышечное сокращение, энергия для которого берется из жировых тканей организма.
3. Спортивные программы: тепло снимает спазмы у спортсменов после длительной физической нагрузки. Холод стимулирует мышцы к работе – они активнее сокращаются, становятся более выносливыми и сильными. Такие программы можно применять при подготовке спортсменов к соревнованиям.
4. Лифтинг – процедуры и укрепление кожи – холод стимулирует регенерирующую работу клеток и повышает тонус тканей.
5. Антистрессовые процедуры – тепло дарит ощущение комфорта и релаксация для тела. Но как главный результат процедуры – достижение психоэмоциональной перезагрузки и ментального отдыха.
6. В медицинской терапии – работа с камнями в физиотерапевтических программах для лечения определенных диагнозов (воздействие холодом при бронхиальной астме и язвах желудка, криомассажи для системного облегчения боли и уменьшения воспалительных процессов.)

Какие рекомендации вы можете дать тем, кто интересуется стоун-терапией?

Александр Гончаров: Если вы хотите попробовать стоун-терапию, обратитесь к опытным специалистам. Этот метод может положительно повлиять на ваше здоровье и общее состояние. Помните, что стоун-терапия – это не только процедура оздоровления, но и искусство восстановления и гармонии.

Спасибо за интересную беседу, Александр. Это было очень познавательно.

Александр Гончаров: Большое вам спасибо за возможность поделиться своими знаниями.

Если вам интересно направление стоун-терапии или другие виды массажных техник, я приглашаю вас на свои авторские методики массажа по лицу и телу в Учебный Центр EVOLUTIF

В Центре EVOLUTIF мы готовы предложить как доступные классические спа-программы, так и индивидуально разработанные программы реабилитации для медицинских центров. Мы имеем в штате серьезных врачей и многолетний опыт работы с французской талассотерапией, которая имеет многовековой подтвержденный опыт восстановления здоровья. Обучение проходит в виде практических семинаров на территории учебного центра, также возможны выездные тренинги и онлайн форматы. Мы предлагаем два просторных учебных класса, оснащенных оборудованием для проведения массажа и спа-процедур, расходными материалы для обучения и демонстрации.

Если вы ищите высококачественные базальтовые и мраморные камни для стоун-терапии, то обратите внимание на камни Анды в каталоге http://evolutif.ru/store

Базальтовые камни привезены из Латинской Америки (Анды) и собраны непосредственно в руслах горных рек. Сглаженные и отполированные водой, ветром и временем, они обладают самым высоким показателем сохранения тепла. Мраморные камни, напротив, моментально остывают и позволяют решать оздоровительные задачи.

Выбирайте именно то, что нужно вам!

Берегите свое здоровье, и пусть каждый день будет полон энергии и радости!

• Боль в спине: причины, значение, комплексный ...
• Морская минеральная терапия - инновационное ...
• Массажные техники для коррекции тензионных ...

• Возвращение к альтернативной медицине
• Арт-терапия, как новое предложение в спа- и ...
• Энималтерапия в курортной и спа-индустрии

• Вперёд