Каждое движение повторяется от 2 до 10 раз.

Рефлекторный массаж

• Глубокие и быстрые растирания в области между ключиц, вокруг плечевого пояса и первого ребра: стимулируем дыхательную функцию и усиливаем амплитуду вдоха. Работаем одновременно с двух сторон (рис. 1).
• рис.1

  
• Массируем середину ладоней (эмоциональный центр), затем – растирания соединенными фалангами пальцев в области крестца (рис.2) и далее – в центре стопы подушечками больших пальцев (рефлекторная зона солнечного сплетения).
• рис.2

  

Распределение массажного масла

• Легкие поглаживающие движения тыльной стороной руки: икры-бедра-ягодицы и обратно ладонями, далее утюжащие поглаживания вверх - по внутренней стороне бедра, вниз – по внешней. Затем скольжение с нажимом, обхватив икры (рис.3), возвращаемся легким поглаживанием по внешней стороне.
• рис.3

  
• Аналогично на спине: тыльными сторонами рук  - скольжение вверх (рис.4), ладонями – скольжение вниз.
• рис.4

  

Бамбуковый массаж. Большая палочка

• Несильное растягивание ног (рис.5).
• рис.5

  
• Медленные скользящие движения с нажимом от ахиллесова сухожилия до ягодиц (рис.6).
• рис.6

  
• Обратное движение по внешней стороне бедра без нажима поочередно с двух сторон (рис.7).
• рис.7

  
• Медленные скользящие движения с нажимом от крестца до плеч (рис.8).
• рис.8

  
• Поочередное скольжение вниз по каждой руке (рис.9).
• рис.9

  
• Глубокие растирающие надавливания в центре стопы. Затем прерывистые нажатия (“запятые”) на голенях. Затем плавные поглаживания “лодочкой” в подколенной ямке (рис.10).
• рис.10а

  
• рис.10б

  
• рис.10в

  
• Прерывистые нажатия (“запятые”) по бедрам и ягодицам (рис.11).
• рис.11

  
• Плавные поглаживания “лодочкой” на крестце. Далее прерывистые нажатия (“запятые”) по обеим сторонам спины. Затем  зигзагообразное скольжение с давлением вдоль спины (рис.12) с возвращением вдоль рук поочередно.
• рис.12a

  
• рис.12б

  

Разминания

• Круговые разминания стопы от внешней к внутренней стороны. Растирания “ножницы” с надавливанием поперек стоп (рис.13).
• рис.13a

  
• рис.13б

  
• Круговые разминание пяток (рис.14) и ахилловых сухожилий.

 

• рис.14a

  
• рис.14б

  
• Глубокие синхронные разминания икроножных мышц. Круговые надавливания вдоль задней поверхности бедра (рис.15).
• рис.15a

  
• рис.15б

  
• Глубокие синхронные разминания бедер (рис.16) и затем разминание ягодиц нижней частью ладоней (рис.17).
• рис.16

  
• Попеременные круговые растирания большим пальцем и остальными пальцами вдоль спины (рис.18) и шеи.
• рис.17

  
• 18.Круговые глубокие растирания нижней частью ладоней: плечи (рис19), предплечья; большими пальцами: локтевой сустав, руки, ладони.
• рис.18

  

Бамбуковый массаж. Средняя палочка

• 19.Поглаживание с давлением “лодочка” по подошвам ног.
• рис.19

  
• 20.Cкольжение “восьмерка” вдоль голени и бедра (рис 20)

 

• рис.20a

  
• рис.20б

  

Бамбуковый массаж. Малые палочки

• 21.Перкуссия вдоль правой (рис 21) а затем левой ноги. Затем одновременно вдоль обеих ног.
• рис.21

  
• 22.Перкуссия вдоль спины от ягодиц к плечам (рис 22). Затем возвращаемся вниз вдоль рук
• рис.22

  

Скольжения

• 23.Скользящие утюжащие движения аналогично пп 3-4
• рис.23

  
• 24.Скольжение с давлением от колен вверх. Руки располагаются большими пальцами  - к внешней стороне бедра (рис 23).  Возвращаемся волнообразным поглаживающим движением от верхней точки бедра к щиколоткам (рис 24).
• рис.24

  
• 25.Поперечное растирание живота. Затем эффлюраж тыльной стороной ладони вдоль грудной клетки с возвращением по внешней стороне рук.
• рис.25

  
• 26.Массирование совмещенными руками вдоль грудной клетки вверх (рис 25). Затем руки разводятся на плечах и движение продолжается скольжением вдоль рук с легким нажимом.
• рис.26

  

Бамбуковый массаж. Средняя палочка

• 27.Поглаживание с давлением “лодочка” в области между нижним ребром и правой берцовой костью (рис 26); волнообразное движение в области пупка (рис 27);  большие спирали (рис 28).
• рис.27

  
• 28.Скольжение вдоль внутренней и внешней сторон рук и ног (рис 29)
• рис.28

  

Растягивания

• 29.Растирание каждого пальца стоп по часовой и против часовой стрелки с последующим растягиванием.

 

• рис.29a

  
• рис.29б

  
• 30.Растягивающее движение вдоль голени (рис 30).
• рис.30

  
• 31.Поперечное скручивание передней поверхности бедра (рис 31)
• рис.31

  
• 32.Растягивающее движение вдоль внутренней стороны бедра (аналогично п 30) и боковой поверхности торса (рис 32).
• рис.32

  
• 33.Круговые разминания плечевого сустава и затем растягивание (рис. 33) и скручивание плеча и предплечья.
• рис.33

  
• 34.Растирание каждого пальца кистей по часовой и против часовой стрелки с последующим растягиванием.
• рис.34

  

Раскачивания

• 35.Сведите ноги вместе, возьмитесь за стопы и слегка наклоните носки вниз. Выполняйте глубокие раскачивания из стороны в сторону (рис 34). Выполните аналогичный прием, обхватив бедра (рис 35).
• рис.35

  

Завершение

• 36.Легкое растягивание рук (рис 36), плечевого пояса и шеи (рис 37)

 

• рис.36

  
• рис.37

  
• 37.Мягкое поглаживание волосистой части головы с помощью малой бамбуковой палочки от границы роста волос вниз (рис 38)

После массажа рекомендуется оставить клиента на несколько минут отдыха. Процедура завершается моделирующим увлажняющим обертыванием с водорослями.

• Марма-терапия: искусство владения «точками ...
• Общие условия для выполнения Хиромассажа
• Тайский массаж

• Алгоритм достижения максимального эффекта в ...
• Массаж для усиления анаболических процессов
• Массаж для усиления катаболических процессов

• Назад